Le Journal Créatif® est une forme de journal intime non conventionnel qui inclut l’écriture, le dessin et le collage. Cette puissante association entre ces trois langages permet de toucher et transformer des parties de soi inatteignables juste par l’écriture. Et ceci sans avoir de compétence artistique spécifique.

Devenir créatif.

Le dessin et le collage sont deux langages qui donnent accès au monde des symboles, ils nourrissent le travail des mots. Il ne s’agit pas d’une recherche esthétique ou littéraire, même si l’harmonie peut être recherchée, mais de suivre un chemin d’honnêteté vis à vis de soi-même qui va vous apporter du sens.

Une des grandes forces de cette approche est qu’elle s’inspire des techniques d’écriture créative, des dernières recherches en développement de la créativité et de l’art-thérapie.

Un journal d’introspection

Le Journal devient un espace d’expression, de ressourcement, d’apaisement et un conseiller pour accompagner efficacement dans notre quotidien de manière aussi légère que profonde. Il nous permet d’accéder à ce que j’appelle une hygiène psychique dont on se préoccupe malheureusement moins que de l’hygiène physique et qui est pourtant tout autant bénéfique.

Une méthode certifiée

Cette méthode a été créée par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute et travailleuse sociale au Québéc. Pour aller plus loin, vous pouvez visionner sa vidéo d’introduction au Journal Créatif ®.